健康ワークショップ

社員の健康意識を高め、
コラボヘルスの足掛かりになる

こんなお悩みはありませんか?

  • 社員の健康意識を高めたい!
  • コラボヘルスによる健康経営を検討している!
  • 社員の体調不良による欠勤を減らしたい!
  • デスクワークの集中力や仕事の生産性を高めたい!
不定愁訴

サムライフは、社員こそが会社の最大の財産と考えており、社員の健康を管理することは経営上の極めて重要な課題だととらえています。

多くの企業様には、コラボヘルスによる健康経営を実践する足掛かりとして、サムライフの健康ワークショップをご利用いただいております。

サムライフの健康ワークショップとは

健康ワークショップ1
健康ワークショップ2
健康ワークショップ3
健康ワークショップ4

健康ワークショップの内容

サムライフの健康ワークショップは、サムライフの持つ予防医学の知見に基づいた、予防医学の観点による栄養学と具体的な栄養の摂り方を中心に進めます。

厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準」で定められた栄養が欠乏しないレベルの目安ではなく、予防医学の観点で本来必要となる栄養素を基準に進める、他にはない「予防医学型の健康ワークショップ」です。

ワークショップの構成は、次の通り、1部で講義を行い、2部ではワークやグループディスカッションを行うのが基本的な流れです。

また、企業様のニーズに応じて、特化型ワークショップに内容を変更することができます。

ワークショップの基本的な内容


1部:講義

  1. 不定愁訴とは。原因と解決手段
  2. 健康な身体を手に入れるために必要な栄養素・栄養バランス
  3. 症状別に優先して摂るべき栄養素・量
  4. 食品から摂取できる栄養素と量
  5. 具体的なサプリメントの選び方・摂り方

2部:ワークショップ(ワーク+グループディスカッション)

特化型ワークショップ

上記で示したベーシックな健康ワークショップ以外に、ニーズに応じた特化型ワークショップもご依頼いただけます。

具体的には、次のようなワークショップを、過去に開催してきました。

過去開催した特化型ワークショップ


  • がんの予防に関するワークショップ
  • フェムテックに特化したワークショップ
  • 食育ワークショップ
  • サプリメント特化ワークショップ
  • 血液検査に関するワークショップ
  • 各種不定愁訴のピンポイントワークショップ(花粉症、便秘、冷え性、肩こり、偏頭痛、生理痛、不眠症、自律神経失調、慢性疲労)
  • メタボ対策ワークショップ
  • 更年期対策ワークショップ
  • 生活習慣病(痛風、糖尿病、高血圧)対策ワークショップ
  • 営業職向け 第一印象・見た目UPワークショップ
  • 美容・美肌ワークショップ
  • アスリート向け パフォーマンス・回復力UPワークショップ

お申し込み方法

健康ワークショップ お申し込み
  • うちの会社にはどんなワークショップが向いているかな?
  • いままでのワークショップの事例が知りたい!
  • うちの会社のニーズにあわせたワークショップを開催してもらえるの?