アイアンプレミアム
鉄は、体内で酸素を運ぶ役割を担う重要なミネラルです。
しかし、現代の食生活では鉄を十分に摂取することが難しく、特に女性や食事量が少ない方では不足しやすい栄養素といわれています。
鉄が不足すると、疲れやすさや集中力の低下など、日常生活にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。
サムライフのアイアンプレミアムは、鉄を中心に、鉄の働きを支えるビタミンやミネラルをバランスよく配合したサプリメントです。
1日1粒で効率よく鉄を補い、日々の健康維持をサポートします。
株式会社サムライフ 代表取締役 坂田 武士
薬剤師の経験を経て、薬に頼らない予防医学の専門家として従事。「日本の死因の第一位を老衰死にする」を目標に掲げ、過去20年間にわたる予防医学や栄養学に関する膨大な臨床実験と、延べ5万人に対する予防医学の指導を経験。
病院の院長や、管理栄養士、パーソナルトレーナーなど、健康を指導する立場の人間や、オリンピックメダリストをはじめとしたトップアスリートへの指導も行う。
- 株式会社 サムライフ 代表取締役
- 一般社団法人 日本予防医学マイスター協会 代表理事
- 一般社団法人 日本先進医療臨床研究会 理事
著書：
『4日間で脂肪だけをキレイに落とす本 筋肉を落とさず健康的にやせる！』
『薬をすすめない薬剤師が教える 脱・薬健康法』
アイアンプレミアム（60粒）の栄養成分・原材料
アイアンプレミアム（60粒）は1日1粒を目安にお召し上がりいただくことで、日々の食事だけでは不足しがちな栄養素を補うことを目的としたサプリメントです。
1粒に鉄20㎎を配合し、鉄の働きを支えるビタミン・ミネラルもバランスよく含んでいます。
胃への負担にも配慮した設計で、毎日の健康をサポートします。
1日1粒当たり88円（税込み）
【栄養成分表示（1粒（0.821g）当たり）】
エネルギー3.1kcal、タンパク質0.17g、脂質0.03g、炭水化物0.52g、食塩相当量0.003g、鉄20.0㎎、ビタミンC90㎎、ビタミンE6.7㎎、ビタミンB1 2.0㎎、ビタミンB2 3.0㎎、ビタミンB6 2.0㎎、葉酸40㎍、ビタミンB12 20.0㎍、パントテン酸10.0㎎、銅1.0㎎、モリブデン30㎍
ナイアシンアミド10㎎、グリシン60㎎、ホスファチジルコリン10㎎
銅酵母、モリブデン酵母/アスコルビン酸Ca、グリシン、還元二価鉄、ナイアシンアミド、パントテン酸Ca、ホスファチジルコリン、HPMC、V.E、V.B2、V.B1、V.B6、グリセリン、葉酸、V.B12、セルロース
アイアンプレミアムで補うことが出来る栄養素
アイアンプレミアムは、鉄を中心に、ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンC・ビタミンE・パントテン酸・銅・モリブデンなど、鉄の働きを支える栄養素をバランスよく配合しています。
これらの栄養素は、赤血球の形成やエネルギー代謝などをサポートし、日々の健康維持に役立ちます。
アイアンプレミアムを摂取することで、日々の食事だけでは摂取しきれない栄養素の不足を効率よく補うことができます。
| 栄養素 | 推奨量（または目安量） | 目標量（※当社推奨） | アイアンプレミアムの含有量 | |
|---|---|---|---|---|
| 男性10～74歳 | 女性10～74歳 | 男女供 | ||
| 鉄 | 7.5～10㎎ | 6～8.5㎎ | 15㎎ | 20.0㎎ |
| ビタミンC | 85～100㎎ | 85～100㎎ | 1000㎎ | 90㎎ |
| ビタミンE | 5.5～7.0㎎ | 5.0～6.0㎎ | 150㎎ | 6.7㎎ |
ビタミンB1 | 1.2～1.5㎎ | 1.1～1.3㎎ | 7㎎ | 2.0㎎ |
| ビタミンB2 | 1.4～1.7㎎ | 1.2～1.4㎎ | 7㎎ | 3.0㎎ |
| ビタミンB6 | 1.1～1.5㎎ | 1.1～1.3㎎ | 7㎎ | 2.0㎎ |
| 葉酸 | 190㎍～240㎍ | 190㎍～240㎍ | 400㎍ | 40㎍ |
| ビタミンB12 | 1.9㎍～2.4㎍ | 1.9～2.4㎍ | 30㎍ | 20.0㎍ |
| パントテン酸 | 5～7㎎ | 5～6㎎ | 30㎎ | 10.0㎎ |
| 銅 | 0.8～0.9㎎ | 0.7～0.8㎎ | 3㎎ | 1.0㎎ |
| モリブデン | 25～30㎍ | 25㎍ | 100㎍ | 30㎍ |
アイアンプレミアムを食品で摂取した場合
アイアンプレミアム1粒分（鉄20㎎）を食品から摂取しようとすると、レバーや小松菜などを中心に、多くの食品を食べる必要があります。
さらに、鉄は食事から摂取しても体内への吸収率が低く、実際に利用される量はごくわずかです。
そのため、食事だけで毎日安定して十分な鉄を補うことは簡単ではありません。
| 食材 | 1日の摂取量 |
|---|---|
| 豚レバー | 約150g |
| 牛ヒレ | 約700g |
| しじみ | 約250g |
| 青のり | 約25g |
| ひじき | 約40g |
| 納豆 | 約600g |
| 小松菜 | 約700g |
鉄の吸収率を高める栄養素
鉄は、体にとって重要なミネラルですが、食品から摂取しても体内への吸収率が高いとはいえない栄養素です。
そのため、鉄を効率よく補うためには、吸収や利用をサポートする栄養素と一緒に摂取することが大切とされています。
例えば、ビタミンCは植物性食品に含まれる非ヘム鉄の吸収を高める働きがあるといわれています。
また、銅やビタミンB6・ビタミンB12・葉酸などのビタミンB群は、赤血球の形成やエネルギー代謝に関わる栄養素です。
このように、鉄はこれらの栄養素と合わせて摂取することで、体内での働きをよりサポートすると考えられています。
一般的な鉄サプリとの違い
一般的な鉄サプリメントは、「鉄のみ」または「鉄＋葉酸」など、限られた栄養素だけを配合しているものが多いのが特徴です。
一方、アイアンプレミアムでは、鉄に加えてビタミンC・ビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・葉酸・パントテン酸・銅・モリブデンなど、鉄の吸収や利用をサポートする栄養素をバランスよく配合しています。
鉄は単体で摂取するよりも、これらの栄養素と一緒に摂ることで、体内での働きをサポートすると考えられています。
| アイアンプレミアム | 一般的な鉄サプリ | |
|---|---|---|
| 鉄 | 20㎎（1日1粒） | 5～18㎎程度 |
| ビタミンC | 配合 | 配合なしが多い |
| ビタミンE | 配合 | 配合なしが多い |
| ビタミンB1 | 配合 | 配合なしが多い |
| ビタミンB2 | 配合 | 配合なしが多い |
| ビタミンB6 | 配合 | 配合なしが多い |
| ビタミンB12 | 配合 | 配合なしが多い |
| 葉酸 | 配合 | 配合していることが多い |
| パントテン酸 | 配合 | 配合なしが多い |
| 銅 | 配合 | 配合なしが多い |
| モリブデン | 配合 | 配合なしが多い |
| 設計 | 複合サポート設計 | 鉄単体や鉄＋葉酸が多い |
※一般的なサプリメントの傾向をもとにした比較イメージ
野菜よりも安全性が追求された原料選定と製造ポリシー
毎日の食事で口にする一般的な農産物でさえ、残留農薬や重金属のリスクを完全に排除することは難しいのが現実です。
サムライフの代表製品である「マルチビタミンミネラルPREMIUM」は、農薬などが一切使われていないことが保証されないと取得できない、極めて厳格な機関「BSCG」からの認定を受けています。
『アイアンプレミアム』自体はBSCG認定製品ではありませんが、サムライフの製品開発ポリシーはすべて共通です。
本製品も、BSCG認定製品と同水準の厳しい品質基準と処方思想のもと、妥協のない原材料の選定を行っています。
さらに、サプリメントの製造過程にも徹底的にこだわっています。
有機JAS認定、およびHACCP（ハサップ）認定を受けた工場での製造をはじめ、アメリカでは医薬品レベルとされるcGMP基準を満たす高度な管理体制を採用。
「毎日口にするものだからこそ、圧倒的に安全なものを」。
原材料の選定から製造過程に至るまで、一貫して安心・安全なサプリメントを製造しています。
1日88円で不足している鉄を補う
前記のとおり、サムライフのアイアンプレミアムは、1日1粒で20㎎の鉄を摂取できる設計となっています。
それも安心安全な原材料で作られたことの証明と、製造過程においても安全性を保障しています。
このように徹底的にこだわり抜いてつくったサプリメントを1日88円で始めることができます。
1日あたり88円。これは缶コーヒー1本よりも安い価格です。
置き換えるだけで、不足していた栄養素が補えるのがアイアンプレミアムです。
「いまの支出の一部を健康投資に充てること。」まずは、そこから始めのは如何でしょうか？
【まとめ】今、あなたが「アイアンプレミアム」を選ぶべき理由
鉄は、体のエネルギーや健康を支える重要な栄養素です。
しかし、食事だけで十分な鉄を摂取することは簡単ではありません。
サムライフのアイアンプレミアムは
- 1粒で鉄20mgを補給できる
- 吸収率の高い鉄を配合
- 胃にやさしい設計
- 鉄の働きをサポートする栄養素を配合
- 1日1粒で続けやすい
という特徴を持つサプリメントです。
さらに、原材料の安全性や製造工程にもこだわり、安心して続けられる品質を追求しています。
日々の食事だけで十分な量を摂取することが難しい鉄を、1日1粒で20㎎補給できる設計となっており、価格は1日あたり88円。
缶コーヒー1本以下の価格で、日々の栄養環境を見直すきっかけにもなります。
まずは、日々の生活の中に“栄養から整える習慣”を取り入れてみてはいかがでしょうか。
